စိတ္၏ ပ်ံ႕လြင့္တတ္ေသာ သေဘာကို ထိန္းခ်ဳပ္ျခင္း

တရားထိုင္လ်င္ စိတ္၏ မတည္ၿငိမ္ျခင္း၊ ပ်ံ႕လြင့္ျခင္းကို ထိန္းခ်ဳပ္ရန္ နည္းတစ္နည္း ရပါသည္။
ထိုနည္းကို ဓမၼမိတ္ေဆြ ကိုဝင္းမင္းထြန္းမွ ေက်းဇူးျပဳပါသည္။

တရားထိုင္လွ်င္ (တရားအားထုတ္လွ်င္)

• ဝင္ေလထြက္ေလကို မိမိ၏အသိမွာထင္ရွားပါေစ။


• စိတ္ကိုေလွ်ာ႔ထားပါ။ တင္းမထားရပါ။ သက္ေတာင္႔သက္သာေနပါ။


• ပတ္ဝန္းက်င္ကဆူေနလဲ ထိုဆူညံတာေတြကိုပဲ ၿမဲမၿမဲ ေျပာင္းမေျပာင္း ပ်က္မပ်က္ သံုးသပ္ေပးေနပါ။


• စိတ္ပ်ံ႕လြင့္တဲ့အခါ သံုးသပ္ရန္မွာ...

1. ဒါဟာ သဘာဝပဲဆိုၿပီးလက္ခံေပးလိုက္ပါ


2. စိတ္ဆိုတာ လွ်င္ျမန္စြာပ်ံ႕လြင္႔တယ္လို႔ ျမတ္စြာဘုရားရဲ႕ေထာက္ခံခ်က္ကိုယူလိုက္ပါ


3. ထို ပ်ံ႕လြင္႔တဲ႔စိတ္ကေလးကို မိမိရဲ႕ေနာက္အသိစိတ္ကေလးနဲ႔ပဲ ပ်ံ႕လြင္႔တဲ႔စိတ္ကေလး ဟာၿမဲသလား ေျပာင္းသလား ပိုလာသလား သံုးသပ္ေပးလိုက္ပါ

• အဲဒီလိုသံုးသပ္ေနခိုက္မွာ ပ်ံ႔လြင႔္စိတ္မရွိ ေတာ႔ဘူးဆိုတာ မိမိကုိယ္တိုင္ေတြရပါလိမ္႔မယ္

ဒါဟာ မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ႀကီး ဦးဝိမလ ကိုယ္တိုင္လက္ဆင္္႔ကမ္းခဲ႔ေသာ တရားအားထုတ္နည္းပဲျဖစ္ပါတယ္။
အေၾကာင္းအက်ိဳး အဆိုးအေကာင္းကို အေသအခ်ာ ေလ႔လာတတ္တဲ႔သူအတြက္ တရားအားထုတ္တယ္ဆိုတာ မခဲရင္းနိဳင္ပါဘူး။ ေလာကဒါဏ္ေတြနဲ႔ ေတြ႔တဲ႔ အခါ ဓမၼေဆးနဲ႔ ကုတာအေကာင္းဆံုးပဲ ျဖစ္ေၾကာင္း သင္ကိုယ္တိုင္ လက္ေတြ႔ သိလာပါလိမ့္မည္။

(ဓမၼမိတ္ေဆြ ကိုဝင္းမင္းထြန္းမွ ကုသိုလ္ျပဳပါသည္ ခင္ဗ်ား...)
ေက်းဇူးတင္စြာျဖင့္...
/ဧးသိမ္း/